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チェンマイ移住9ヶ月目の生活費を公開。友人アテンドや通院で変化したリアルな家計簿の内訳と、先月との比較を落ち着いた大人の女性目線でお届けします。

中国の友人である三姉妹の名前をきっかけに知った、各国ごとの名前の付け方や歴史、家族の絆について綴ります。

タイ生活で重い荷物の買い出しに悩んでいませんか？Makro（マクロ）のオンラインショッピングなら、お米や水も指定日に自宅まで届けてくれます。登録方法や配達の流れを詳しく紹介します。

タイ移住中に背中のしこりを手術した50代元看護師の体験談。海外での病院受診の不安や日本語通訳、エポスカード付帯保険によるキャッシュレス診療の実際をご紹介します。

チェンマイ移住8ヶ月目の生活費は114,423円でした。通信費の大幅減と自炊食材費の増加が特徴的な1ヶ月の家計簿を公開します。

タイに移住してから気づいた、食の安全性への意識。牛乳や添加物の衛生管理の違いを知り、日々の食事と運動で体調を維持する工夫についてまとめました。

チェンマイで出会った友人たちとの会話から見えてきた、タイと中国の年金・福祉制度の実情。日本の年金のありがたさと、これからの老後の生き方について考えました。

タイ人の友人の案内で、夕方のチェンマイへ出かけました。アート村の散策から隠れ家カフェでのティータイム、夜の厳かなお寺での瞑想体験まで、大人のチル旅の様子をリアルな目線でご紹介します。

チェンマイで出会った友人は、環境の変化にしなやかに対応しながら、自分の信念を持ってお弁当作りを続けています。彼女の姿を通して、50代からの自分らしい働き方について考えてみました。

マルセイユ出身の友人との漫画談義から、タイ・中国の友人たちの日本アニメ・日本語への向き合い方の違いに気づいた体験談です。